零废弃 | 口腔护理也能减“塑”

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使用自带水杯，自带筷子，环保袋，

是许多人开启零废弃生活的第一步。

在日常生活中，

牙刷、牙膏也是塑料重灾区。

今天我们聊聊

如何在口腔护理上减塑！

— 牙刷 —

来自地球母亲的灵魂拷问：

一支塑料牙刷的降解需要多长时间？

按以上图示，大约450年！

牙医建议每三个月更换一次牙刷，按英国人每年消耗27.5万吨塑料牙刷；美国人一年丢弃8.5亿把塑料牙刷的统计数量来计算，光是塑料牙刷的降解，就够地球母亲头痛的了！

塑料若是被焚烧，还会产生大量有害气体；若流入海洋，会被鱼类海鸟误食，因此丧命。塑料微粒也会再通过食物链，重回人体。

所以，塑料牙刷还是避免使用或者干脆别用了！

不如换成以下方案，一步即可解救👇

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竹牙刷或木制手柄牙刷

竹牙刷

在牙刷的选择上，可优先考虑购买使用可降解纸质或者环保布袋做成的外包装，以及100%有机可降解竹子制成的牙刷柄。

不过，这种牙刷美中不足的是，很多刷毛是由植物尼龙制成的，不能降解，只能回收。但相比塑料牙刷来说，已经是对环境比较友好的选择了。

如果再耐心一些寻找，也是能找到完全可降解的刷毛的。

木柄牙刷配玻璃杯好看得很治愈呢

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可替换刷头的电动牙刷

图片来自网络

选择只替换刷头的牙刷，长期下来，也能很大程度上减少塑料的使用和丢弃！

另外，刷疵了毛的牙刷，别急着丢，它的寿命还能再延长。比如刷鞋子、刷衣领、刷梳子....只要有刷毛，没有它不能刷的！

图片来自网络

— 牙膏 —

牙刷相对牙膏好解决，因为牙膏皮是令人头疼的“塑料先生”。

牙膏的成分也含有塑料微粒、有害化学成分以及添加剂，对口腔和环境都有不利影响...所以在选购牙膏时，就得多个心眼了。

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看清成分

避免挑选含有过氧化氢等漂白剂、添加了细小颗粒物或牙膏研磨剂、泡沫剂、化学甜味剂、塑料微珠等成分的牙膏，它们不仅伤害牙龈、牙釉质，还会对环境造成影响。

牙膏中的塑料微珠

比如塑料微珠非常小，但污水处理系统无法过滤，导致其被排往河流和海洋。这些塑料微珠在海洋中还会持续吸收有毒污染物，比如农药、阻燃剂、多氯联苯。

吸收过毒素的微珠进入食物链，被海洋生物吃掉，最终还会到达我们的餐桌。

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选择可回收的膏管和塑料盖
比如在Instagram上大火的美国某品牌，为成为一只好牙膏交出了满意的答卷。

图片源于网络

不仅在牙膏成分上被最高标准定义为“天然”，（天然萃取；无氟化物、钠、月桂基硫酸钠、硫酸盐；无人工染色剂、甜味剂、添加剂；无动物实验），而且还在外包装上，做好了回收方案：金属膏管及塑料盖子可回收；外包装由经FSC森林管理委员会认证的纸浆制成，100%可生物降解，亦可回收。

每年有200亿个牙膏管被消费者丢弃，加剧了塑料污染危机。对于目前的塑料制品，回收再利用是最好的解决办法。所以在选购牙膏时，可以留意牙膏品牌方是否有制定回收方案。

比如高露洁在今年就推出了首款外壳可回收牙膏，希望通过这种塑料减少浪费，使牙膏管成为循环经济的一部分。并计划到2025年旗下所有产品的包装都将100%可回收。

图片源于网络

除了以上这些，还可以选择散装牙粉来替代牙膏，让牙粉盒重复利用，也是对环境友好的方式哦！

其实，

零废弃理念可以完美融入生活的方方面面，

只要做生活的有心人，

我们就能在不知不觉中

为环保贡献许多力量！

注：本文提及的商业品牌和本机构无任何利益关系


来源： 深圳市华基金生态环保基金会微信公众号